SUNDAY RISE CLASS

Beschreibung

Der Sonntag darf Energie haben. Du verbindest Atem und Bewegung in kraftvollen, fließenden Sequenzen, die dich wach und stark machen. Es baut sich auf bis zu einem kleinen Höhepunkt, danach kühlst du gut ab. Du gehst so weit, wie es sich für dich richtig anfühlt. Für mehr Kraft und Energie in die neue Woche. Für alle, auch ohne Vorkenntnisse.