SUNDAY RESET CLASS

Beschreibung

Der Sonntag darf ruhig beginnen. In sanften, fließenden Bewegungen öffnest du Schultern, Hüften und Rücken und findest über den Atem zu dir. Du nimmst dir Zeit zum Nachspüren und endest in einer langen, wohligen Endentspannung. So schließt du die Woche rund ab und startest klar und leicht in die nächste mit frisch geladenem Akku. Für alle, auch ohne Vorkenntnisse.